延边专业治疗腰椎间盘突出只需弯下你的腰！

来源: bytgsyy.com    作者:    浏览人数：219   日期：2017-8-4 9:15:32

 

腰椎间盘突出一直困扰着许多人，延边专业治疗腰椎间盘突出的医院更是数不胜数。但真正能专业治疗腰椎间盘突出的医院和医生却并不多，并不是说专业治疗腰椎间盘突出有多难，而是在于腰椎间盘突出这个毛病反反复复没有尽头，让人困扰不已。

有关医学研究表明，这些年来，颈椎病和腰椎间盘突出的发病率一直呈上升趋势，特别是腰椎间盘突出，逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。在临床治疗中，年龄最小的患者仅10多岁，而最大的可达80~90多岁。得了这些疾病的网友怎么办呢？治疗腰椎间盘突出已经迫在眉睫。下面就介绍一个轻松治疗治疗腰椎间盘突出的方法。四肢呈爬行状，先后做腰上凸、腰下凹，侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，如爬行动物爬行，每天坚持30分钟。爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。人体直立时，心脏要推动血液循环，就要克服血液的重力影响。而且人在直立运动时，下肢是主要活动器官，血液会更多地分配到下肢，心脏及其以上的器官血供减少。与此相比，爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低，有利于全身的血液循环，对防治心血管疾病有积极作用。爬行时头部经常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大脑的血液循环。

更多